眼下正值橘子大量上市,不过,再好吃的东西也要懂得适可而止。
在里河菜场的的水果店里,成堆的不同品种的橘子被摆在靠街边显现的位置,供市民选购。水果店店员告诉记者,他们一天大概能卖几百斤的橘子。
店员说,现在橘子刚上市半个月,不少市民想尝尝鲜,有的三到五斤不等,有的十来斤的买。而最近,孙女士却因这橘子闹得有些心慌慌。
孙女士说自己特别喜欢吃橘子,每天都买,少则七八个,多则十几个,几天下来,渐渐手掌和脸的颜色发生了变化,经医生检查,孙女士这是患上了“橘黄症”。
营养科医生杨晶介绍,橘子里面含有胡萝卜素,胡萝卜素在体内来不及转化成维生素, 体内蓄积浓度比较多的话会使皮肤泛黄。
医生表示,不仅是像柑橘类的水果含有胡萝卜素,还有不少其他蔬果和粗粮中也含有。医生建议,成人一天摄取含有胡萝卜素的果蔬最好不要超过一斤。